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常食黑豆美容养颜防便秘 如
黑豆的营养价值高,经常吃黑豆可以起到美容养颜的作用,并且能缓解便秘的症状,黑豆中含有丰富的蛋白质,并且含有比较低的热量,并不会导致人体肥胖,经常吃黑豆可以起到保养头发的作用,并且还可以起到保养子宫和卵……[阅读全文]