科学
养生
现代养生
体质养生
心理保健
饮食保健


亚健康常识
亚健康预防
亚健康调理
亚健康症状
人群
保健
男性保健
女性保健
名人保健
白领保健
生活
保健
出行保健
保健论坛
四季健康
保健养生
疾病
保健
妇科
男科
儿科
内科
外科
其他
您现在所在位置:保健频道 > 人群保健 > 儿童保健

有些水果不能让宝宝空腹吃

2016-09-06 责任编辑:宸宸 来源:闻康资讯网 收藏本文

  一岁以下的小宝宝,出生在春天,或者去年冬天的,正好能赶上夏季的多种水果,孩子刚刚会吃东西的时候,就特别爱吃水果,其实所有人都喜欢吃水果的。

  宝宝吃水果,是不是想吃就吃啊,有没有什么不能吃的,或者对身体不好的啊。夏天到了,爱吃水果的宝宝们可有口福了。水果不仅美味,还可以为宝宝的成长增加丰富多样的营养。

  但是小编要提醒妈妈们,吃水果可并不是“百利而无一害”的。下面就说一说生活中妈妈们给宝宝吃水果时常犯的错,大家一起要谨记并避免哦。

  有些水果不能让宝宝空腹吃

  桔子:桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

  西红柿:西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

  香蕉:香蕉含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

  甘蔗和鲜荔枝:甘蔗和鲜荔枝含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

  山楂:山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

  有些水果不能让宝宝凑一起吃

  食物有相克。有时候两种水果凑一起,不但会失去原来的营养价值,可能还会引起孩子身体不适。

  杏仁+板栗:当心伤胃

  一起吃可生成对人体有害的物质,伤胃诱发疼痛。

  草莓+樱桃:警惕上火更严重

  两者富含VC,但每次不可多吃,以免上火。注意两者更不可一起吃,会致使上火的情况加重。

  哈密瓜+香蕉:小心伤肾

  两者钾含量都很高,尤其是香蕉,每1百克约有283—472mg。但每次不宜多吃,否则会伤肾。

  上面提到的这些,要特别注意,不要给家里的宝宝吃,对孩子健康会造成危害的,要合理给孩子养生才是王道。

  推荐阅读:宝宝穿衣服要注意什么