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常食黑豆美容养颜防便秘 如
黑豆的营养价值高,经常吃黑豆可以起到美容养颜的作用,并且能缓解便秘的症状,黑豆中含有丰富的蛋白质,并且含有比较低的热量,并不会导致人体肥胖,经常吃黑豆可以起到保养头发的作用,并且还可以起到保养子宫和卵……[阅读全文]
怎么走路能长寿
多项研究表明,久坐有害身体健康,适当运动有助于减轻这种伤害。最近,发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究表明,每坐1小时就站起来活动2分钟,能减少死亡风险33%,……[阅读全文]
老人这样生病如同养生
有研究证实,即使是患有心脏并糖尿病等慢性疾病的老人,只要摒弃不良嗜好,坚持锻炼,细心调养,也能成为百岁寿星。药虽然能对身体造成一定的影响,但是有些人平时遵循健康……[阅读全文]
人老腿先衰,别让腿马达生锈了
 人体就像一台精密的机器,而腿就是提供动力的马达。人的一生中70%的活动和能量消耗都由腿来完成,如果马达不灵了,机器就会运转不良。所以一旦腿部出现不适,就应引……[阅读全文]
老人口味重怎么办?高盐食物吃不得
盐是我们日常生活必不可少的调味品,没有盐的菜食之无味,但是如果盐分过多,那也会难以下噎。老年朋友年轻时习惯了高盐饮食,可知过多食用可能会诱发心脑血管玻“醉……[阅读全文]
六种错误抗老方式
1.吃胶原蛋白。胶原蛋白是真皮的重要成分,若真皮中的胶原蛋白丰富,皮肤便会看起来紧实有弹性,反之,会显得凹陷、没精神。因此,现在胶原蛋白饮、胶原蛋白粉常是热卖商品……[阅读全文]
生命线越长寿命越长吗
手是人最常用的器官之一,也是反映身体状况的一面镜子,从手部的颜色、形态往往可以读出健康的秘密。“读手秘籍”气色形态手诊法,教您快速断病,并通过相应的手……[阅读全文]
老人小病不可忽 可能是健康的“告密者”
人不会突然就得大病,这些病都跟平时的日常饮食、生活习惯有关,而得大病之前,身体自然也会给一些提示,这些提示可能就是头痛、头晕、疲劳等,这些往往最容易被人忽视的。……[阅读全文]
揭秘长寿秘诀:排名前六的长寿习惯你有吗?
长命百岁是每个人内心最大的期望,但生老病死是自然规律,人们无法打破。虽然我们改变不了事实,但是我们可以用科学的办法来延长寿命。以下几个长寿习惯你有吗?1.多接触动……[阅读全文]
中药养生 老人年轻的秘诀
有科学研究指出,人的寿命应是120岁左右,但是大多数人都难活过90岁,其原因就是因为疾玻专家学者早已指出;人体健康由四大因素决定,父母遗传占15%,环境因素占17%,医……[阅读全文]
长寿必备!揭晓养生有奇效的十种中药
1、当归粉补血活血当归是一种多年生草本植物,药用其根,主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等剩医学认为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中……[阅读全文]