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明星养生爱用中医五行

2014-12-03 责任编辑:飞飞 来源:闻康资讯网 收藏本文

  如今,越来越多的朋友,都开始重视保健养生。无论是普通人,还是大明星,都会使用各种各样的保健方,来增强体质养身体。今天,小编我就为你介绍一些名人保健法,让你了解明星都是如何养生的。下文做了具体介绍。

  星面孔:郑秀文

  Sammi在拍摄《龙凤配》时因吸雪茄引发不良反应而被施行急救,后来确认是因哮喘病所致,难怪她的脸色总是很苍白,而且皮肤很爱过敏。

  新面孔:罗罗,29岁,编剧

  我支持中医"烟伤肺"的观点。有将近10年烟龄的我喉炎、咽炎都占全了,每天早晨痰也特别多。但没办法,工作压力太大,就是戒不了。

  吸烟伤金

  金对应肺。肺主司呼吸,从自然界吸入清气,又把体内的浊气排出体外,帮助新陈代谢顺利进行。而烟五行属火,克伤肺金,所以影响呼吸器官。一般来说,面色苍白、过敏体质的人,很可能肺功能弱,呼吸系统容易出现问题。

  强肺关键词:润

  ◎白色食物能让肺强健起来,并减轻皮肤敏感。百合擅长润肺止咳,对呼吸道的调养效果最好,此外白萝卜、白木耳、白芝麻也有生津润肺的效果。

  中医新花样

  1、呼吸吐纳:柏树能净肺安神,每天上午8~10点或下午3~5点,在柏树下用鼻子吸气、嘴巴呼气,做12次,长期坚持可补充肺气不足。