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男性阳虚体质的调养要注意什么

2012-05-21 责任编辑:李朵 来源:闻康网 收藏本文

  男性本就该有阳刚之气!但是,生活工作的压力却让一部分的男性体质呈现阳虚现象,那么,男性阳虚体质的调养方法是什么,男性阳虚体质的调养要注意什么呢?

  一、中医保健专家认为,阳虚体质的病因主要有以下三点。

  1.卫阳不足:主要表现是身体怕冷,怕风,四肢怕冷,甚至腰背怕冷等一系列寒的的现象。

  2.中焦虚寒:主要表现是胃部怕冷,不能吃寒凉的东西,一吃就腹泻。

  3.下焦虚寒:主要表现是腰部怕冷,屁股怕冷、生殖器怕冷等,还有小肚子一吹风,马上就疼痛不舒服。

  二、阳虚体质的人要注意腰部和下肢的保暖。

  阳虚体质的人,由于机体阳气不足了,在四季变化中就有耐受得了春夏,但不耐受秋冬的表现,觉得秋冬特别难熬,这也是男性阳虚体质的调养方法重要之处。

  所以,每到此时,我们就得适当多穿点衣服,吃东西尽量吃温热的食物,用这个方法来养护我们的阳气,尤其要注意腰部和下肢的保暖。