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常食黑豆美容养颜防便秘 如
黑豆的营养价值高,经常吃黑豆可以起到美容养颜的作用,并且能缓解便秘的症状,黑豆中含有丰富的蛋白质,并且含有比较低的热量,并不会导致人体肥胖,经常吃黑豆可以起到保养头发的作用,并且还可以起到保养子宫和卵……[阅读全文]
女人防衰老有奇招:常搓部位
任何一个女人都会怕“老”,要想青春永驻,就得做好抗衰老措施。小编今天给大家教8个简单的动作,帮你延缓衰老。1、搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50……[阅读全文]
白领女性的“春节养生经”
营养失衡症白领女性疾病的诱因据有关调查,很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重,常常无暇顾及饮食营养补充。虽然春节期间稍有轻闲,但亲朋之间的应酬把握不好,容……[阅读全文]
冬季女性预防冻疮的小妙招
大多数人到了冬天都有一个困扰,那就是冻疮久治不愈反反复复,又痒又疼让人颇为心烦。那么,如何在冬季有效预防冻疮呢?下面就和小编一起来了解下冬季预防冻疮的方法吧。冬……[阅读全文]
女性养生警惕:女人在这5种情况下绝不能洗澡
老中医提示,女性养生,爱干净也要注意健康,以下这5种情况,你洗过没有?一、发烧时不宜洗澡当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容……[阅读全文]
中医介绍女人6种不正常的月经
1、初潮女孩十三四岁左右,出现月经来潮。首次来月经,医学上称“初潮”。“初潮”是女性青春期到来的重要标志。部分少女初潮后一段时间,月经周期可……[阅读全文]
更年期综合症的中医食疗方
更年期综合症发生主要为绝经前后肾气渐衰,冲任二脉虚弱,天癸渐竭,生殖功能降低或消失。临床辨证主要分为肝肾阴亏、肾阳虚衰两个证型。【虫草炖鸡】配方:冬虫夏草10克,……[阅读全文]
养生揭秘:女人的小私密
“她”永远都是女人的小秘密,有些时候只觉得不好意思说出口。其实,为了能更好的健康养生,我们更需要去关注身体私处的健康。秘密1:阴道的天然防御屏障外阴两……[阅读全文]
中年女性防衰老四个地方要护好
肠道肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,废物从这里排出。肠道衰老,蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里,会被……[阅读全文]
养生:老人最不宜常喝的5种茶
胖大海茶可以去火的,所以很多人都喜欢饮这种茶,但不幸的是,老人却不宜常喝。老人不宜常喝的5种茶1、大海茶老人不宜常喝胖大海茶,因为胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪……[阅读全文]
中西医支招:女性怎样洗头更健康
如今,越来越多的美发产品,让我们洗头不仅仅是为了清洁,更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说,几天洗一次头发最合适最健康呢?应该几天洗一次头发?中医建议:1、……[阅读全文]