科学
养生
现代养生
体质养生
心理保健
饮食保健


亚健康常识
亚健康预防
亚健康调理
亚健康症状
人群
保健
男性保健
女性保健
名人保健
白领保健
生活
保健
出行保健
保健论坛
四季健康
保健养生
疾病
保健
妇科
男科
儿科
内科
外科
其他
您现在所在位置:保健频道 > 人群保健 > 学生保健

如何预防和治疗孩子的网瘾

2012-06-05 责任编辑:李雪 来源:闻康网 收藏本文

  现在的很多学生都喜欢上网玩游戏,沉溺于网路的世界,严重影响了孩子们的学习和生活,因此要加强孩子们的保健工作,如何预防和治疗孩子的网瘾呢?

  怎样预防网瘾

  网瘾的预防包括以下这些内容:早期预防重点,预防恶化重要阶段和预防体系规划。要关注儿童的心理变化,多给孩子交朋友,培养良好的兴趣爱好。专家指出,早期预防的关键人群是厌学、辍学者,人际退缩者,与父母、老师关系敌对者等,而容易引发网瘾的学业阶段主要是在初一、高一、大一等进阶期及寒暑假等假期。另外,转学、住校、学习成绩下降、父母离异或关系恶化等生活变动也易引发网络成瘾。父母不要过于忙于工作而忽视了孩子们的心理保健和身体健康。

  网瘾形成包括很多方面的原因,据专家介绍,个人人格的完善、家庭教养技能的培训、学校开展的正性上网实践活动以及网瘾专题社区活动等预防体系的构建可以有效降低网络成瘾的发生率。

  一旦网络成瘾,可以适当的采取一些强制措施治疗一下,目前我国主要采取中断成瘾行为、激发求治动机、认知重建、强化正性认知、制定生活计划等心理治疗主题方案。心理治疗技术主要包括生物反馈治疗、绘画治疗、催眠疗法、沙盘治疗等。网瘾治疗的方式则主要有三种:个体治疗、团体治疗、家庭治疗。

  要预防和治疗孩子的网瘾,家长和老师起着很大的作用,要加强学生保健,对孩子进行良好的沟通和教育,与孩子交朋友,时刻关心孩子的心理变化。