科学
养生
现代养生
体质养生
心理保健
饮食保健


亚健康常识
亚健康预防
亚健康调理
亚健康症状
人群
保健
男性保健
女性保健
名人保健
白领保健
生活
保健
出行保健
保健论坛
四季健康
保健养生
疾病
保健
妇科
男科
儿科
内科
外科
其他
您现在所在位置:保健频道 > 生活保健 > 四季保健 > 夏季保健

夏天凉拖鞋不要每天都穿着

2018-05-23 责任编辑:wenkang 来源:寻医问药网 收藏本文

飘逸的裙装,纤长的秀腿,配上简洁时尚的凉拖鞋,成为一道靓丽的风景线。殊不知,我们常见的足部肿痛、水泡、鸡眼、脚趾外翻、腰膝痛,都可能和它有关。

凉拖鞋脚后跟无挂带,身体重心倾斜到前脚掌,导致足弓的关节过度受力,这样会导致脚部疼痛和发炎,严重者形成囊炎、外翻。跟腱长期紧张,容易造成小腿肌肉痉挛。并且,为了平衡轻微前倾的身躯,腰部自会向后仰,长此以往会造成腰肌劳损,腰椎前凸和腰骶角加大,从而引发腰腿痛。

因此,建议大家最好选择后部有鞋带的凉鞋。鞋跟不宜过高,连续穿着时间也不宜过长,最好穿一天休息一天。