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脸色不好要小心亚健康作祟

2014-08-21 责任编辑:刁莉 来源:未知 收藏本文

  亚健康的症状表现为身体多多方面,城市居民也越来越或多或少感受到亚健康的症状。由于亚健康系介于疾病和非疾病之间的症状,所以了解亚健康的症状对及时调理身体症状具有重要的意义和作用。如果男性朋友长期脸色不好或逐渐加重,那么就要小心亚健康找到你。

  是一种处于生病与健康之间的一种状态,一般十个人里面会有九个人患有亚健康。由于男性背负了家庭、社会的各种压力,所以亚健康在男性朋友特别是都市男性中较为普遍。国内知名亚健康专家表示:都市男性朋友在有额头皱纹突然增加、眼圈发黑,脸色晦暗,鼻子发红时,那么亚健康已经找上你。

  额头皱纹突然增加

  出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、和鱼类等。人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。

  眼圈发黑,脸色晦暗

  早上起来,如果发现自己面呈此状,表明你的肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果。

  鼻子发红

  鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。

  长期亚健康持续不仅造成男性心理压力,更多的是造成身体的受损。所以在有脸色变成时,男性朋友应引起重视,多注意休息,在饮食上应加强营养,只有尽快调理让身体恢复到最佳状态,才能更好的进入工作状态。

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