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脱发头晕是健康敲警钟

2014-11-26 责任编辑:飞飞 来源:闻康资讯网 收藏本文我要纠错

  在日常生活中,不少人都有脱发头晕的情况发生,但却不以为然。现在,保健专家告诉你,脱发头晕可能是亚健康的症状,它的出现,可能说明你的健康出现了问题。下面,就为你具体介绍,脱发头晕的健康警钟。

  健康信号一:脱发

  脱发心理压力大

  很多女性早上起床或者在洗头的时候感觉自己掉了很多头发,其实正常头皮的新陈代谢是16-25天,而我们每天正常的掉发量在40-100根。但是一旦出现头发大量脱落,你就要重视了!那可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食引起的,也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

  TIPS:轻微的脱发可以通过调理身体来缓解,应在日常饮食中多吃些蛋白质高、维生素含量丰富的食物,油性发质的人还要多吃一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感很有帮助。少吃肥肉、猪油、动物内脏等以及糖类食物,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

  健康信号二:头晕

  头晕体内的激素变化

  头痛似乎格外“偏爱”女性,很多女性朋友一定感同身受了吧!引发头痛的因素有很多,主要是由女性体内的激素变化引起的。经常头痛的女性应该到正规的医疗机构检查血压。