科学
养生
现代养生
体质养生
心理保健
饮食保健


亚健康常识
亚健康预防
亚健康调理
亚健康症状
人群
保健
男性保健
女性保健
名人保健
白领保健
生活
保健
出行保健
保健论坛
四季健康
保健养生
疾病
保健
妇科
男科
儿科
内科
外科
其他
您现在所在位置:保健频道 > 亚健康 > 亚健康综合症

白天经常打瞌睡 小心睡眠呼吸暂停

2013-09-22 责任编辑:清泉 来源:闻康资讯网 收藏本文

  人过50岁,身体走下坡路,这个时候身体需要更多关注。比如常见的,白天经常打瞌睡 小心睡眠呼吸暂停。为了保证健康,我们应该定期到医院做体检,而老人在体检或者就医时,应该准确地向医生表述自己的身体状况。那么,哪些问题最应该问?

  老年男性应该问

  1.定期筛查前列腺癌争议较多,令人困惑,我需要检查前列腺吗?

  美国克利夫兰诊所泌尿科专家詹姆斯·乌尔查克表示,美国泌尿学会建议,50~75岁男性每年应接受一次前列腺抗原血检和一次直肠指检。有前列腺癌家族史的男性应从40岁开始接受检查。

  2.年度体检时,应该查哪些病?

  克利夫兰诊所专家建议,年过50岁之后,男人应查血压和胆固醇。空腹血糖应每隔三年查一次。

  3.我感觉性欲不如从前。是健康出问题了吗?

  早上查雄激素水平比较合适。如果结果正常,医生一般不建议补充雄激素。如果出现勃起功能障碍,则应该通过药物治疗。当然,肥胖症、吸烟和糖尿病以及抗抑郁药、他汀类降脂药及降压药等也会干扰性功能。

  4.我最近小便比平常更多,这正常吗?

  这属于小便排空障碍,老年男性最易发生。头号原因是咖啡因,其次是饮酒。因此,要严格控制咖啡、茶及酒精的摄入量。

  5.我一直睡眠不好,这会增加疾病风险吗?

  在55~65岁男性中,近37%的人白天经常打瞌睡。最常见原因是睡眠呼吸暂停,尤其多发于40岁以上体重超标的男性。该病会干扰睡眠,增加心血管疾病危险。预防措施包括:睡前限制酒精、尼古丁摄入量;不要吃得过饱;固定睡眠时间;睡前两个小时不要锻炼。