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白领巧喝大麦茶轻松瘦腹

2013-08-15 责任编辑:清清 来源:闻康资讯网 收藏本文我要纠错

  在生活中,不少白领都会发现自己的小肚子在不知不觉中就凸出来了,小腹上的赘肉越来越多。这可怎么办才好呢?白领怎样可以瘦腹呢?其实,白领减肥并不难,今天就给大家介绍一种很好的瘦腹减肥方法,是什么呢?来看看吧。

 
白领巧喝大麦茶轻松瘦腹

  久坐伤胃是一个公认的事实。由于缺乏全身运动,胃肠蠕动会明显减弱,消化液分泌减少,时间长了就会出现食欲不振、消化不良以及小腹饱胀等症状。夏日炎炎,人们本就容易胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少,精神也随之萎靡不振,再加上工作压力大,更会加重上述不良反应。

  专家开出的处方非常简单:每隔一小时,起来活动一会儿,多喝两杯水,补充水分,也调节情绪。但喝水是有讲究的。有的人爱喝“有味道的水”,如碳酸饮料、甜饮料等,殊不知这些饮料口味虽好,对健康却无益处,喝多了还会加重消化不良的症状。

  那有没有一种饮料既能消暑解渴,又可以促进消化呢?大麦茶就是个很不错的选择。据介绍,大麦味甘、性平,有去食疗胀、平胃、除热止渴、下气利水、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。

  白领怎样可以瘦腹?喝大麦茶就行啦。怎么样,白领减肥还是比较简单的吧?但是需要注意的是,白领在办公室里工作时,可以趁休息时间锻炼几下,这样对于身体和塑造身形是很有好处的哦,大家记住了吗?