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人人见效的瘦身消脂茶

2016-08-30 责任编辑:凯尔 来源:寻医问药网 收藏本文

  相信很多的人都比较在意好的身材,而要想拥有就需要人们不断的去努力,尤其是不少的人在减肥的时候会选择对自己身体健康有好处的茶品,多选择这些其实对人的健康是有好处的,那么,人人见效的瘦身消脂茶?接着就一同了解下吧。

  山楂金银菊茶

  材料:菊花、山楂、金银花各10克

  作法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。

  功能:化淤消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。

  其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

  荷叶饮

  做法一:

  材料:鲜荷叶、山楂各5克,生薏仁3克

  作法:将所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟。

  做法二:

  材料:荷叶10克、绿茶10克

  作法:沸水冲泡即可

  消脂饮

  材料:山楂3钱(约10克)、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱

  作法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。

  tips:容易胃痛、拉肚子的人少喝。

  专家提示:上面所讲的也就是人人见效的瘦身消脂茶,相信通过上面的讲解大家也已经明白了吧,再者也希望人们能够选择好的方式来进行减肥,只有选择好了方式才能够确保自己的身心健康不被减肥所伤害到,这些我们大家要特别注意。

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