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针灸减肥后的注意事项和禁忌

2013-10-21 责任编辑:徊徊 来源:闻康资讯网 收藏本文

  针灸减肥减肥中已经很常见,很多减肥的朋友们在心急之下选择了针灸,但对针灸减肥一无了解,针灸期间应该注意哪些事项,有哪些减肥禁忌呢!今天介绍给大家,一起了解减肥误区,一起快乐减肥

  针灸减肥后的注意事项和禁忌:

  扎完针之后,医生告诉我去看下墙上的针灸后注意事项,也就是在针灸期间的禁忌什么的。墙上贴着密密麻麻的注意事项,我记性比较差啦,写出来给大家参考一下:

  针灸减肥期间里

  忌吃的水果:香蕉、菠萝、荔枝等高热量水果

  忌吃的食物:糕点,巧克力,饼干等等等。反正高热量的,请你不要再想了。

  针灸减肥期间早上要多喝牛奶,鸡蛋等,中午吃个8分饱,晚上多吃蔬菜和白肉类,可以吃到饱。

  合理饮食注意事项

  虽然过程是痛苦滴,但挺管用的,大夫给我的减肥食谱很简单,早上是一个鸡蛋和豆浆,中午是青菜米饭,晚饭是素菜白肉水果,晚上要慢走一个小时,大冬天我怕冷,所以就在室内走跑步机,每扎一次至少减了一斤,很管用,但是前提是大夫说的都做到了,现在大概减下来10斤了吧。

  针灸减肥确有它的好处,创伤小,疗效快,减肥的朋友们选择这种减肥方法的人占有一半,但你要是有不了解的地方,也许减肥会失败,今天的减肥禁忌注意事项,让我们再加了解针灸减肥,减肥更快一步。