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盘点可以补气的食谱
人出现气亏问题后,体质就会下降,然后疾病也会找上你。所以说,我们在日常养生时,需要补气养气。有很多健康饮食,就有补气好功效。下面,小编我就为你盘点可以补气的食谱。白参入菜怎么做?煮汤炒菜有撇步知名……[阅读全文]
怎么对付洋葱
洋葱是一道很健康很营养的蔬菜,是一个对于我们的的身体健康有很大的帮助的健康饮食。但是很多人在切洋葱的时候会受不了,会流泪,这是大家都很都很头疼的一个问题,下面小编就来告诉大家解决的方法……[阅读全文]
补气血的美食有哪些
因为气血是直接关乎女性的身体健康,以及反映女性的容貌气色。所以说,气血对于女人来讲是十分重要,血气足的以是容光焕发的,美丽动人。因此为了广大爱美女性,推荐以下7种补气血的美食。话说,药……[阅读全文]
芹菜的营养价值有哪些
芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜,不仅是家常蔬菜中上乘之品,而且具有一定药理和治疗价值。芹菜有水、旱两种,性能相近,尤以旱芹质高。下面我们就为大家介绍一些芹菜的营养价值。芹菜性味甘、……[阅读全文]
健脾补肾的食物有哪些
有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明,准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物,下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物,天天食用,一定会让你的宝宝智力超群。1.大枣中医认为大枣有健脾……[阅读全文]
家庭益气药膳 宜少量久食
中老年人、都市白领、办公室工作者、脑力劳动者、身体虚弱者或平日感觉疲劳力不从心者,都是进补的对象。很多年轻人觉得自己身强力壮,不需进补,其实进补的类型很多,不只是针对老年人。一般而言,……[阅读全文]
生活“垃圾”蔬菜根的药用价值
蔬菜根是日常生活中的一种常见生活“垃圾”,许多人都将其扔掉,但是这些蔬菜根却有许多不为人知的药用价值。对养生保健均有奇效,下面我们就简单介绍一下几种蔬菜根的医学价值以及不同蔬……[阅读全文]
几款药膳可以帮你防治胃病
下面几款药膳对胃病患者有防治的作用。山药百合大枣粥:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃……[阅读全文]
陈皮排骨汤 养脾胃治咳嗽
陈皮,其实就是橘子皮,每到十一二月份,四川、福建和广东等盛产橘子的地方,就会将橘子皮晒干或晾干3年以上。这就是我们所用的陈皮了。陈皮的用途很多,一般用作药材,但平时也可作为烹调的调料。……[阅读全文]
养生汤:苦瓜青滚咸蛋汤
[材料]咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。苦瓜又名为凉瓜。现代营养学认为,苦瓜除含有与其他瓜类相同的营养成分外,维生素C、B,以及苦瓜甙的含量较一般蔬菜多,其次是半乳糖醛和果胶的含量……[阅读全文]
盘点不能多吃的6种水果
水果种类多营养又丰富,是人们都非常喜欢吃的东西,但是,以下几种水果是不能吃的,否则会给你带来很大的健康威胁!荔枝荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食,否则可能……[阅读全文]