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教你如何吃水果 来控制好血
观点:得了糖尿病不是要拒绝一切糖“很多糖尿病患者都很忌讳含糖食物,但其实只要在医生的指导下,糖尿病患者也是可以健康、科学地吃‘糖’的。”糖是人体必需的能源之一,糖类的摄取,对提……[阅读全文]
哪些人不能吃花生呢
花生这种坚果类的食物也是符合健康饮食需求的,人们都喜欢将花生作为一种休闲食物,看电视或者是出去旅游时食用,主要就是消磨时间。尽管吃花生会带来很多好处,但大家也需要注意一点,那就是身体患……[阅读全文]
茶叶不能与什么食物同吃
茶叶是好东西,经常喝茶对人体健康很有好处。健康饮食专家提示,我们在喝茶的时候,有一些食物是不能搭配食用的,否则就会给身体带来伤害。究竟,茶叶不能与什么食物同吃呢?下文介绍了关于茶叶的饮……[阅读全文]
如何改变才能做菜少放盐
现在健康饮食讲究少盐,这对主妇们来说可不是容易事。很多主妇不知道如何改变才能做菜少放盐。今天,饮食专家就教给主妇们一些烹饪技巧,这些窍门可以让你做菜少放盐,吃出健康饮食。现在就让我们一……[阅读全文]
胆固醇高的饮食禁忌
现代人吃得越来越好,经常会大鱼大肉。饮食是有讲究的,如果你总是吃很多油腻食物,那就会造成体内胆固醇高,这会转为疾病,给你身体造成伤害。对胆固醇高的患者来说,日常饮食是有禁忌的。下文介绍……[阅读全文]
洋葱不能和什么同吃呢
洋葱比起大葱来,养生功效真的是有过之而无不及,也是健康饮食必吃的食物之一。不过,洋葱虽好,千万要注意正确搭配。如果不注意搭配,那么不但洋葱养生功效发挥不出来,反而会给身体带来伤害。那么……[阅读全文]
未煮熟不能吃的食物
为了保证我们的健康饮食,平时应该多吃一些蔬菜少吃一些肉食。但蔬菜也是分好坏的,一些蔬菜看起来很不错,实际上在未煮熟之前都是含有剧毒的。下面小编就来盘点一下这些未煮熟不能吃的食物。十字花……[阅读全文]
造成腹泻的饮食搭配
我们都知道,各种食物良好的搭配才能够真正做到健康饮食。不过,食物的搭配也需要讲究一定技巧,万一搭配的不正确,就可能引发腹泻。例如下面这几种食物搭配,就是造成腹泻的饮食搭配。葡萄+海鲜吃……[阅读全文]
吃鸡蛋后不能吃哪些食物
很多人每天都会吃一个鸡蛋。从健康饮食的角度分析,每天吃鸡蛋是好事,这对我们的健康有好处,但要注意的是,在吃鸡蛋后有一些食物不能再吃了。究竟,吃鸡蛋后不能吃哪些食物呢?下文是关于吃鸡蛋的……[阅读全文]
白果的功效和食用禁忌
白果是一味中药材,有很好的药用价值,作为健康饮食,白果也有一定的食物营养,对我们的身体健康有好处。很多朋友都知道白果,却不一定了解白果的功效和食用方法。接下来,专家介绍了白果的功效和食……[阅读全文]
皮肤过敏不能吃什么食物
有一些人天生皮肤就容易过敏,不论是受到日晒也好,还是用了护肤品后,都可能出现过敏的症状。轻者皮肤发红瘙痒,重者可能皮肤破溃感染。在皮肤过敏期间,健康饮食非常关键,那么皮肤过敏不能吃什么……[阅读全文]