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风味小吃油炸麻花的具体做法
提到美食,对于许多爱吃的同学们,自己制作美食也是一种享受,吃到自己制作的风味小吃,大大的满足感由然而生,并且,自已做的东西会更加干净卫生的哦,健康饮食由为重要的哦,下面小编就带大家看一下风味小吃油……[阅读全文]
饭后吃梨有益健康吗
现在大家的生活条件都好了,对于养生的知识,大家都开始关注了,专家建议,在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。梨含有丰富的维生素、膳食纤维……[阅读全文]
烤水果的养生作用
现在的生活富裕了,对于生活中的一些饮食,大家的要求会越来越高了,特别是一些养生常识,大家都特别关注,那么大家都了解其实水果是可以烤着吃的,而且还有很好的养生效果。烤香蕉香蕉中主要的营养……[阅读全文]
冬天我们到底要吃什么水果
冬天到了天气很干燥,在这个时候我们就要多吃水果,那么冬天要吃什么水果呢?这个选择对我们是很重要的,选对水果可以帮助我们在寒冷的季节里恢复身体肌肤的弹性,那么,冬天我们到底要吃什么水果呢?……[阅读全文]
怎么才能选对水果
平时,大家都很喜欢吃水果,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,中医强调均衡、阴阳调和,所以体质偏热的人要多吃寒凉性的食物,体质偏寒的人,自然多吃温热性的食物,吃水果的原则也一样。怎……[阅读全文]
各种葡萄的具体作用
对于葡萄,大家都是很熟悉的吧,这种水果在平时的生活中也是很常见的,葡萄是世界最大宗的水果,除南极洲外各大洲均有产。其鲜果秋季应市,甜酸适口,无人不爱;又可酿制成葡萄酒;还可制成葡萄干。葡……[阅读全文]
适量吃芒果可防结肠癌
尽管芒果是种古老的水果,世界许多地区对它的消费也很高,但很少有人知道它在营养健康方面的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁……[阅读全文]
支招!吃很多都不发胖的食物
为减不去的脂肪而烦恼吗?现在就推荐你吃得再多也不发胖的食物吧!汤类包括:新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。解释:西式奶油浓汤和浓缩肉汤不算做核心食物。脱脂奶制品和……[阅读全文]
胖MM 吃哪些蔬菜好?
什么食物比较适合胖胖的女生吃呢?现在就推荐你吃健康的东西吧!大豆及大豆制品:含有丰富的不饱和脂防酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。有关专家认为,醋豆里的皂素能排除……[阅读全文]
须马上处理 十大危险食物
大多数都是因为吃了有问题的水果蔬菜、烤鸡或沙拉。这些都是在餐桌上常见的食物,只是由于处理不当而让人“中毒”。下面这10种食物存在危险因素,在大口享用前一定要妥善处理。大多数都是……[阅读全文]
吃了让你变成“腰精”的蔬菜
一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖,因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实,过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜,其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内储存起来。一般人都会想当然地认为……[阅读全文]

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