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促进精子健康的食物有哪些
想要成功孕育下一代,男性也是很重要的。夫妻在备孕期间,男性的精子质量直接影响到妻子怀孕的可能。因此,男人应该多吃一些可以促进精子健康的食物,在健康饮食上,下面这些食物都符合这样的要求。1西红柿西红……[阅读全文]
适量吃芒果可防结肠癌
尽管芒果是种古老的水果,世界许多地区对它的消费也很高,但很少有人知道它在营养健康方面的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁……[阅读全文]
支招!吃很多都不发胖的食物
为减不去的脂肪而烦恼吗?现在就推荐你吃得再多也不发胖的食物吧!汤类包括:新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。解释:西式奶油浓汤和浓缩肉汤不算做核心食物。脱脂奶制品和……[阅读全文]
胖MM 吃哪些蔬菜好?
什么食物比较适合胖胖的女生吃呢?现在就推荐你吃健康的东西吧!大豆及大豆制品:含有丰富的不饱和脂防酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。有关专家认为,醋豆里的皂素能排除……[阅读全文]
须马上处理 十大危险食物
大多数都是因为吃了有问题的水果蔬菜、烤鸡或沙拉。这些都是在餐桌上常见的食物,只是由于处理不当而让人“中毒”。下面这10种食物存在危险因素,在大口享用前一定要妥善处理。大多数都是……[阅读全文]
吃了让你变成“腰精”的蔬菜
一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖,因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实,过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜,其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内储存起来。一般人都会想当然地认为……[阅读全文]
这五种人最好别吃桃子
中医认为桃子性温,味甘甜,具有生津、润肠、活血、健胃、消积的功能。虽然吃桃对便秘有缓解作用,但是因阴虚阴亢而便秘者,大量食用桃子后不但不会缓解,反而会愈加严重。专家指出:“桃子可……[阅读全文]
不同水果 排不同的毒
近日,桃子、李子、荔枝、香瓜等瓜果大量上市。来自北京一些医院门诊科的就诊情况显示,不少人由于水果的吃法不当,出现各种“水果脖,如荔枝并过敏、腹泻、肠胃紊乱等。苹果如果怕胖,苹果是……[阅读全文]
美白效果胜过防晒霜的果蔬
二、黄红色蔬果红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。三、豆制品大豆中的异黄酮是一种植……[阅读全文]
清淡饮食来美容 应有原则
清淡饮食最根本的原则就是,食物要多样化,主食应以谷类为主,多吃蔬菜水果,经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。天天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果,很……[阅读全文]
告诉你 木瓜怎么吃才有效丰胸
现时代的女性任谁也知道木瓜是丰胸的最佳水果,但是有多少个爱美的mm清楚知道怎么吃木瓜才能够有效达到丰胸效果?现在就告诉您!现时代的女性任谁也知道木瓜是丰胸的最佳水果,但是有多少个爱美的mm清……[阅读全文]

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