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水果的营养价值

2012-05-14 责任编辑:李熙 来源:闻康资讯网 收藏本文

柿子的营养价值

  柿子,果实扁圆,不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等,大小从2厘米到10厘米,重量从100克到350克。柿子,原植物:柿科(Ebenaceae),高大落叶乔木。原产地在中国,在各地分布较广,栽培已有一千多年的历史。中国、日本、韩国和巴西是主要产地。

食物名称:

柿子

蛋白质(克):

0.7

脂肪(克):

0.1

碳水化合物(克):

11

热量(千卡):

48千卡

无机盐类(克):

2.9

钙(毫克):

10毫克

磷(毫克):

19毫克

铁(毫克):

0.2毫克

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