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肉类的营养介绍

2012-05-11 责任编辑:李熙 来源:闻康资讯网 收藏本文

牛肉的营养介绍:

  牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。

食物名称:

牛肉

蛋白质(克):

20.1

脂肪(克):

10.2

碳水化合物(克):

-

热量(千卡):

172千卡

无机盐类(克):

1.1

钙(毫克):

7毫克

磷(毫克):

170毫克

铁(毫克):

0.9毫克

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