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老人夜里尿频可以试一试食疗

2016-07-12 责任编辑:月光 来源:闻康资讯网 收藏本文

  对于老年人来说,夜里总是起夜是非常令人头痛的事情。甚至有的老年人整夜都在床铺与厕所这两个地方来回折腾,不但影响了自己的休息,也影响到了家里面其他成员的休息。其实,健康饮食专家建议,老人夜里尿频的食疗方法可以采取以下几种。

  核桃炒韭菜

  以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

  炖蚕蛹

  取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。

  竹丝鸡汤

  取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥。

  猪小肚汤

  猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。

  温馨提示:因为在中医上来说,夜间尿频多半是与脾虚气弱有关,所以在饮食上建议要避免吃生冷寒凉的食物。特别是在晚餐的时候,尽量要避开白菜、通心菜、冬瓜等食物,而香蕉、雪梨这样的水果也要少吃。

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