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孩子感冒了真不能吃鸡蛋吗?

2016-08-02 责任编辑:月光 来源:闻康资讯网 收藏本文

  孩子的身体健康是很重要的,毕竟孩子乃是整个家庭的未来,不论是哪一位家长,都不希望孩子的身体出问题。不过,人也是大自然当中的一员,所以有个小病小灾的也很正常。有一些家长认为,孩子感冒后不能吃鸡蛋,健康饮食专家是如何作答的呢?

  问:

  我宝宝快9个月了,前几天着了凉感冒发烧,虽然吃药了,但病情仍反复,胃口也没以前好,只是对蛋黄情有独钟。但我婆婆却反对我给宝宝继续吃蛋黄,说感冒不能吃鸡蛋。孩子感冒真不能吃鸡蛋吗?

  答:

  初春气候多变,感冒高发。一旦感冒,饮食上就有些禁忌。不少人认为鸡蛋是发物,感冒了不能吃。其实从科学的角度讲,说感冒了不能吃鸡蛋的说法有失偏颇,因为到底能不能吃还得看情况,不能一概而论。

  鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质以及高生物价值的蛋白质,对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳,这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等,所以说对于病人来说,鸡蛋是最好的营养来源之一。

  而感冒主要分为上呼吸道感染和流行性感冒两种。但不管是何种感冒,人体都会不舒服,食欲不振、抵抗能力下降,此时适当补充鸡蛋等蛋白质较高的食物,对身体恢复很有益处。但也正因为鸡蛋的蛋白质含量非常高,且蛋黄含有很多能量,人体食用之后除了鸡蛋本身会释放出热能之外,还会大大增加基础代谢率,刺激人体产生额外的热量。

  所以说如果在感冒期间又伴有发烧的患者,尤其是儿童患者,那么就不适合吃鸡蛋了。因为鸡蛋不但不利于降温,反而会导致患者的身体温度进一步增高,这非常不利于疾病的治疗。如果感冒之后并没有发烧,那么鸡蛋可以正常吃。

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