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日本寿司的做法是怎样的
日本寿司是一大美食。随着社会的发展,各地美食交流汇聚,寿司也出现在我们的日常饮食之中。其实营养寿司也是很讲究吃法的,学会这些吃法,才能更好的掌握健康饮食之道,享受健康美好的生活。吃寿司有一定的顺序……[阅读全文]
秋季感冒如何应健康饮食
进入秋季的时候,气温不是非常的稳定,温差也比较大,所以在这种情况下如果没又注重自己的身体保健,那么就很容易导致感冒的发生,那么你知道秋季感冒应该注意那些饮食问题吗?看看下面的介绍吧。秋……[阅读全文]
适合秋天喝的粥有哪些
秋天气候发生很大变化,气候干燥,人们容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热现象。适当喝粥,则能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥。在煮粥时,加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物,更具有益肺润燥的功效……[阅读全文]
大家如何健康饮食
相信这几天大家都感觉到了,秋季如何抵抗秋老虎?明明已经凉了一段时间的天气,这两天又渐渐有了燥热之感。这可是“秋老虎”在发威了。“秋老虎”会给人带来些许不适的症状,这时候,大家如何健康饮……[阅读全文]
秋季气温多变该怎么吃
秋天的到来,让气温变得非常多变,可是如果气温多变的话,不注意就容易给自己的身体带来不利影响很容易倒至身体上火。下面我们就去介绍一下,可以帮助你防止秋燥的一些水果,希望大家可以做注重这些……[阅读全文]
吃海带可以缓解秋季困乏吗
海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效;可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。春困秋乏,秋天很容易让人疲劳。吃点海带解秋乏。海带属于海藻一……[阅读全文]
吃海带可以解秋乏吗
海带是厨房里比较常见的食物,海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘的作用,经常吃的话,还可以治疗痈肿、宿食不消、小便不畅、高血压等症。那么吃点海带能够解秋乏吗。海带属于海藻一类,它……[阅读全文]
秋季气温变化多应该怎么吃
秋天来的时候,天气变化无常,这个时候身体最容易受气候的影响,下面我们就去介绍一下,可以帮助你防止秋燥的一些水果,希望大家可以做注重这些饮食选择。水果的特有成分能帮助食物营养素消化吸收,……[阅读全文]
霜降的养生主食有哪些
霜降已过,古语云:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”霜降时节气温大幅度下降,露水凝结成霜,树枝挂霜,叶色渐红。作为预示,红也成为了霜降的养生主食。下面为大家介绍一下关于霜降的养生食物。……[阅读全文]
豆腐的功能是什么
小编从小时候就很好奇,附近买豆腐那家店里面的一家老小全都皮肤细嫩光滑白皙,最近读多了养生的文章,才恍然大悟,原来这就是豆腐的功能!豆腐有南豆腐和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多……[阅读全文]
秋食白色果蔬的作用
食疗是一种长远的养生行为。“秋凉多‘食白’,养神益气力。”从中医五行来讲,白入肺、黑入肾。肺色为白,属秋天。所以,秋食白色果蔬具有补肺、防燥的功效,人们通过饮食达到调理身体的目的。进入……[阅读全文]