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夏季吃西瓜可解暑 还能做甜品

2014-06-09 责任编辑:流沙 来源:闻康资讯网 收藏本文

   夏季吃什么可以解暑?一定有很多朋友立马就想到西瓜了。不错,西瓜是夏季解暑的佳品。人们常常在夏季饮食在冰箱里冰过的西瓜,因为这样吃起来更凉爽,更能解渴。可是,我们也知道,夏季吃冰的固然舒服,可健康饮食业十分重要。今天就告诉大家一种西瓜甜品,非常可口的哦!

                

  主题:蜜汁西瓜捞

  食材:西瓜1/4个,糯米小圆子半包,蜂蜜、白砂糖、水适量

  做法

  1、锅中放水,将超市中买来的糯米小圆子倒入水中煮熟后捞出,过凉水淘净后捞出沥水备用;

  2、西瓜取一小部分西瓜果肉切小丁,注意将籽清除干净,剩下的西瓜果肉打成西瓜汁;

  3、将西瓜汁与糯米团子混合拌匀,食用时放入西瓜果肉,淋上蜂蜜即可,放入冰箱中冷藏一下口感更好哦!

  营养提示

  一、西瓜性寒味甘,夏季解暑需要控制食量