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您现在所在位置:饮食频道 > 食疗药膳 > 四季饮食 > 夏季饮食
女性吃红枣 吃法不同功效不
  很多人都知道红枣有补血的效果,但其实红枣的功效还不止补血,女性吃红枣吃法不同功效也有不同。  1、红枣煮蛋:补血养颜  红枣加桂圆煲红糖水,当枣烂、桂圆绵时打入鸡蛋,继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、……[阅读全文]
睡觉出汗多的调理食谱
夏季天气炎热,很多人到了这个季节就会有睡觉出汗多的问题困扰。睡觉出汗多肯定会影响睡眠质量,甚至还会导致失眠问题发生,所以,如果你有睡觉出汗多的问题,还是应该及时调理。健康饮食专家发现有……[阅读全文]
吃小龙虾要注意这些误区
小龙虾是夏季饮食之一,很多人到了夏季,就会特别爱吃小龙虾。不可否认,小龙虾的美味让很多人欲罢不能,但小龙虾的“脏”,也是很多人都知道的。健康饮食专家提示,小龙虾虽然好吃,我们在吃小龙虾……[阅读全文]
这些解暑食物你今天吃了吗?
近日全国很多地区已经进入了高温灼烧模式,甚至来自武汉的网友称,在当地有很多人都拿鸡蛋上大街上烤着吃,简直令人不敢相信。既然天气如此炎热,健康饮食专家建议大家,应适当吃一些解暑的食物。……[阅读全文]
炎热的夏季应该吃点什么
夏季天气闷热,很多人会食欲不振,长此以往就会容易营养不良。所以,我们在夏季应该吃一些开胃美食,调动你的食欲。夏季饮食应该吃点什么好呢?小编我今天就盘点了几种食物,它们营养丰富、口感好,……[阅读全文]
盘点适合夏季清火的食物
夏季天气炎热,人们容易肝火旺盛,这是很伤肝的。健康饮食专家提示,我们在夏季的时候应该多吃一些清火的食物,这样既满足了口福,还对健康有益。那么,什么食物适合夏季清火呢?从夏季饮食的角度分……[阅读全文]
夏季应该准备哪些补水食物
因为夏季高温闷热,人们会出大量的汗,所以,你的身体会极度缺水,你需要补水。给身体补水的最佳方法就是喝水了,但很多人不喜欢喝白开水。小编提示你可以试试用健康饮食来补水。专家发现补水食物有……[阅读全文]
清热解毒的中药适合夏季吃
夏季天气炎热,中医认为这个时候人们的体内容易有热气和毒素,你需要清热解毒。如何清热解毒最有效果呢?健康饮食专家发现,中药就具有清热解毒的功效。从夏季饮食的角度分析,有一些中药的清热解毒……[阅读全文]
夏季饮食怎样吃才健康
夏季天气炎热,人们容易食欲不振,这个时候,日常饮食就要做出调整。健康饮食专家提示,因为夏季闷热,人们胃口不好,所以,在准备夏季饮食的时候可以常吃一些有开胃效果的食物。究竟,夏季怎样吃才……[阅读全文]
为什么要在夏天吃点薏米
五谷杂粮的种类有很多,例如薏米等等。健康饮食专家提示薏米是好东西,常吃对我们的健康大有好处,尤其是在炎热的夏季,薏米可以保健我们的身体,增强体质。究竟,为什么要在夏季吃薏米呢?下文从夏……[阅读全文]
西瓜皮有更好的解暑效果
西瓜是夏季饮食的关键之一,很多朋友一到了夏季就会吃很多西瓜。西瓜性凉,有清热解暑的功效,健康饮食专家发现有一种食物的解暑效果比西瓜还要好,它就是西瓜皮。中医认为西瓜皮是一味良药,对解暑……[阅读全文]