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女性吃红枣 吃法不同功效不
  很多人都知道红枣有补血的效果,但其实红枣的功效还不止补血,女性吃红枣吃法不同功效也有不同。  1、红枣煮蛋:补血养颜  红枣加桂圆煲红糖水,当枣烂、桂圆绵时打入鸡蛋,继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、……[阅读全文]
美食荠菜鳕鱼羹的做法
鳕鱼是一种来自深海的健康饮食,虽然可能有的人生活在内陆很少能够见到这种鱼,但是,现在交通方便了,不论你在哪一个城市,都可以买到这种鳕鱼吃。而且,鳕鱼的味道与淡水鱼有很大的不同,肉质比较……[阅读全文]
美食帮你提振精神不春困
哪些美食可以缓解春困?春天是个万物复苏的季节,但事实上对于人们来讲,春天也是个容易让人犯困的季节,所以说自然这样的状态,就会影响到了我们的工作和学习,而下面所推荐的这些美食,对帮助你振……[阅读全文]
春季祛火的六种美味蔬菜
春天总是让人们觉得是充满希望和阳光的季节,可是很多人到了春天就会非常不舒服,口干,长痘,皮肤干燥,大便燥结,喉咙痛等等上火的症状出现。今天就给大家推荐春季祛火保肝同时利于养生轻体的菜式……[阅读全文]
美味红烧梭子蟹的做法
螃蟹是很多人都喜欢的健康饮食食材,它的口感鲜美,而且蟹肉也含有十分丰富的营养价值。但是,我们通常吃梭子蟹的时候,都是在饭店点菜的。那么,在家怎么自制梭子蟹呢?下面就来教大家美味红烧梭子……[阅读全文]
猪肚包糯米的简单做法
猪肚包糯米其实也是非常传统的一种食物,而且它具有补中益气敛汗的效果,对于缓解食欲不振,或者是多汗盗汗的人,都可以起到一定的治疗功效,但是,很多人却不知道它具体该怎么做?下面,健康饮食小……[阅读全文]
喝酒对饮 不如入菜更加有风味
很多人喝酒就是举杯对饮,但是其实酒并不仅仅是这么简单的,其实如果将酒入菜的话,也是会给我们的菜增添很多的鲜味,让菜色更加的美味。那么,究竟我们应该怎么做呢?下面小编就和大家分享一些用酒……[阅读全文]
教你客家酿豆腐的做法
在我国的南广东、福建、江西等地方,都居住着不少的客家人,他们在日常的健康饮食中,最擅长的,应该是各种各样的酿菜了。曾经吃过客家人酿菜的人,都对于酿菜赞不绝口。尤其是客家酿豆腐,更是深得……[阅读全文]
自制嫩滑可口的爆炒牛肉
很多人在生活当中都非常喜欢吃牛肉,而且牛肉富含很多的营养价值,但是我们会发现炒牛肉的时候,如果没有掌握一些技巧,很快牛肉就会变老,直接影响牛肉的口感。尤其是在做爆炒牛肉的时候,更需要掌……[阅读全文]
十步骤制作美味蒜泥白肉
蒜泥白肉是很多人下馆子必点的一道菜,也是川菜的经典代表菜式之一。在馆子里吃到的蒜泥白肉,总是肥而不腻,清爽下饭。那么,这样的一道健康饮食,你是否想带回家呢?来看看蒜泥白肉怎么做?……[阅读全文]
自制营养酸奶保健暖胃
酸奶是很多人喜欢喝的一种饮品,酸酸甜甜,不仅利于消化,而且还可以帮助我们提高食欲,但是很多时候直接从冰箱里面取出的牛奶或者酸奶,太冷的话是不利于自己的肠胃健康的,那么下面我们就去看看如……[阅读全文]