食疗
药膳
饮食调理
四季饮食
健康喝汤
人群饮食
健康
厨房
家常菜谱
烹饪技巧
饮食习惯
食材选购
健康
食物
水果
蔬菜
饮料
鱼蛋肉
薯谷豆
疾病
调理
糖尿病饮食
防癌抗癌
高血压饮食
胃病饮食
食面
八方
饮食文化
秀色可餐
异域美食
饮食论坛
您现在所在位置:饮食频道 > 膳食美容 > 减肥饮食
盘点可以补气的食谱
人出现气亏问题后,体质就会下降,然后疾病也会找上你。所以说,我们在日常养生时,需要补气养气。有很多健康饮食,就有补气好功效。下面,小编我就为你盘点可以补气的食谱。白参入菜怎么做?煮汤炒菜有撇步知名……[阅读全文]
身体胖并不能怪糖
总会存在一些身体比较胖的人,所以当他们吃糖类食物的时候,我们就会好心提醒,别吃糖,容易发胖。久而久之,人们就对糖有了误解,认为所有身体发胖都是糖惹的祸。近日,健康饮食专家站出来辟谣,身……[阅读全文]
哪些食物刮油消脂
很多人在面对美食的时候,都难以控制自己的食欲,所以吃了又吃,结果脂肪堆积的越来越多,最后就变成了小胖子。再加上平时好友聚会也非常多,所以各种美食纷纷来袭,也容易吸收更多的脂肪。不过没关……[阅读全文]
哪些水果可以减肥呢
人们都知道水果当中含有丰富的维生素,能够增强人体免疫力,当然有些水果也是可以起到减肥作用的,但是对于哪些水果能够起到减肥的作用很多的人都不太了解,下面就来为大家介绍一下哪些水果可以减肥……[阅读全文]
减肥汤的做法有哪些
在现实的生活当中,相信有很多的女性因为自己肥胖而感到发愁,所以他们也想通过减肥来使自己的身材变得更加完美。但是有些人往往陷入了减肥的误区,导致得不偿失,那么下面来为大家介绍一下减肥汤的……[阅读全文]
减肥的饮食有哪些呢
减肥已经成为生活当中人们备受关注的焦点,很多女性为了减肥而节制饮食,导致健康受到了影响,最后是得不偿失,其实减肥需要掌握正确合理的方法,才能够达到事半功倍的效果,那么减肥的饮食有哪些呢……[阅读全文]
早餐吃什么食物可以减肥呢
众所周知,早餐是极为重要的,早餐吃好能够使人保持一天充沛的精力。而且合理的早餐饮食也是可以帮助有效减肥的,相信提到减肥也是很多人都在关注的问题,但是对于如何饮食能够合理减肥很多人都不太……[阅读全文]
减肥的时候可以吃哪些肉
很多人认为肉的脂肪、热量高,所以在减肥的时候是不能吃肉的,专家认为这种说法并不正确。实际上,肉里不仅含有热量和脂肪,它还有丰富的营养,吃肉对我们的健康有益。如果你想要减肥瘦身,那在肉的……[阅读全文]
会让你一夜增肥的美味零食
零食都是美味的,很多人都爱吃零食,尤其是在熬夜、休闲的时候,吃点零食是很多人的生活爱好。健康饮食专家提示零食可以吃,但要吃得有学问,有一些零食会让你有一夜增肥的风险,所以这些食物就要少……[阅读全文]
美女减肥怎能缺少这五款瘦身汤?
身材纤细的美女在大街上很常见,但身材臃肿的“恐龙妹”也是很常见的。如果恰巧你就是那名恐龙妹,如何才能变身为美女呢?当然是减肥了。而且还要通过健康饮食减肥,这样才是最正确的做法。今天,小……[阅读全文]
减肥也要多吃 吃的是什么呢?
节食减肥效果好不好相信大家心里都有数,如果真的很有毅力的话,长期坚持下来的确可以见到非常理想的效果,只不过却因此而丢掉了身体健康。其实减肥也可以从健康饮食入手,不要少吃,而是要多吃。那……[阅读全文]