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哪些食物跟茶相克
自古以来,人们都喜好喝茶。作为健康饮料,喝茶的好处有很多,例如排毒、养颜、保健等等。很多人都喜欢喝茶,那么,你知道喝茶都有哪些学问吗?健康饮食专家提示,喝茶有很多讲究,我们在喝茶的时候,有一些与茶……[阅读全文]
比较养胃的食物有哪些
现在我们大家的生活条件越来越好,可是不少的朋友却出现了胃痛的烦恼,给大家的生活带来很大的影响,因此,不少的朋友都想要在饮食上调理一下自己的胃。那么,哪些食物比较养胃?下面就让健康饮食专……[阅读全文]
可促进排便的食物有哪些
便秘,是现代人常用的疾病之一。不要小看便秘,严重的便秘问题,是会影响你肠道健康的。那么,我们该如何缓解便秘。接下来,我们根据食物性味,为你介绍一些可促进排便的食物。芝麻、杏仁等富含镁的……[阅读全文]
脱发吃什么食物好呢
周围的人或多或少都有脱发的症状,这是因为工作压力和生活环境的影响,那么如何才能缓解脱发呢?今天就让我来给大家具体介绍一下脱发吃什么好吧,希望可以对大家有所帮助。促进头发生长的食物有哪些……[阅读全文]
该如何护发养发
头发比较少的朋友来说,如何让秀发快速生长,成为了他们很关心的问题。究竟,我们该如何护发养发,才能让秀发快速生长呢?接下来,为你介绍一些护发宝典,坚持使用,就能促进头发生长。1.勤梳理法:……[阅读全文]
有效的促进男人睡眠的食物有哪些
现在生活节奏越来越快,男人来自各方面的压力越来越大,很多男人会出现失眠,睡眠质量很差,严重影响男人的正常工作、生活,特别是对男人的身心健康造成很大的危害。在此介绍几种很有效的促进男人睡……[阅读全文]
巧克力该不该吃?
不少的朋友想吃巧克力,可是又很担心吃了巧克力让自己发胖。那么,巧克力该不该吃?下面就让健康饮食专家给大家详细分享一下。  健康饮食专家指出其实吃巧克力利大于弊,……[阅读全文]
运动后可以喝可乐吗
运动后很多人都会急切的希望可以马上喝上一杯冰镇的可乐,但是运动后能喝可乐吗?从健康饮食的角度出发,要提醒一下大家,其实运动后喝可乐会带来很多不利伤害。一般可乐都含有咖啡因、二氧化碳和磷……[阅读全文]
健身前后应该怎么饮食搭配
羽毛球能很好的调动身体的协调性和增强耐力。运动后会出现脱水现象,所以需要补充足够的糖分和水。香蕉能够很好的为身体提供糖分、镁、维生素B和钾,防止抽筋并为运动的肌肉补充能量。游泳:游泳是……[阅读全文]
只注意健身而不注意饮食可以吗
大家都知道,健身也需要合理的饮食,只注意健身而不注意饮食是不能保证效果的,由于中国人的生活习惯和应酬,男士容易出现“将军肚”。科学研究证明,人一天所需要的盐大约是6g,而相对于北方来说饮……[阅读全文]
警惕的健身饮食陷阱
你是不是经常听见他人这样说:其实你每天都保持大量的运动量,再怎么吃都不胖;或者是空腹运动最减肥之类。这些观点其实都是不完全正确的,都是有前提条件才能这样做的。运动后大量吃甜食有的人在剧……[阅读全文]

今日看点

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自古以来,人们都喜好喝茶。作为健康饮料,喝茶的好处有很多,例如排... [详细]