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想生个健康的宝宝 得吃这些
或许,大家都知道孕妇是女人一生中最为重要的阶段了,也是整个家庭的重要时期,因为可爱的天使即将到来了。相信每一位妈咪都想生一个健康的宝宝了,那么,此时,要科学的吃食物才能够让宝宝和妈咪健康。那么,孕……[阅读全文]
经前暴脾气需要补充营养素
很多女性会发现自己在经期前会脾气变差,常会有经前暴脾气的情况出现。专家提示经前暴脾气跟女性内分泌失调有关系,这是经期的正常现象。那么,有没有什么办法可以安抚经前暴脾气呢?健康饮食专家发……[阅读全文]
女性经期水肿不要吃大枣
很多女性都认为大枣有调经的作用,所以在月经期间应该多吃一些。但健康饮食专家提示,很多女性会有经期水肿的问题,这个时候不适合吃大枣的。为什么女性经期水肿就不适合吃大枣了呢?下文介绍了经期……[阅读全文]
最能帮女性缓解痛经的药膳
很多女性都会出现月经不调,例如痛经等等。无论是轻度还是重度的痛经,都会影响女性健康,所以,如果你有痛经的苦恼,应该了解一些能缓解痛经的方法。健康饮食专家发现,有一些药膳不仅能缓解痛经,……[阅读全文]
女性要了解缓解痛经的药膳
很多女性都会有痛经问题,所以,她们需要掌握一些缓解痛经、调经的好方法。那么,女性该如何缓解痛经呢?专家发现有几款中医药膳不仅营养成分高,还会有缓解痛经的作用,适合女性在月经期间食用。下……[阅读全文]
痛喝这个就能轻松解决
痛经吃什么好?月经所带来的疼痛对于很多女人来说就好像做了一场噩梦一般,常常让自己浑身冒汗。而且这种疼痛不是一次性的,基本上每个月都会出现,这很容易让女人对月经产生恐惧。健康饮食专家建议……[阅读全文]
食疗让女人月经准时到来
女人总是有那么几天身体会不舒服,这是人人都知道的,因为女人每个月都要来月经。如果没来月经,不是怀孕就是身体可能出现了问题。但生活中很多女人发现,自己的月经每个月不是提前到来就是延后到来……[阅读全文]
女人生理期可以吃这些水果
生理期是女人比较特殊的时期,稍有不小心可能就会让身体出现一些异常情况,而且还容易留下病根。女人平时喜欢吃水果,但生理期可以吃水果吗?健康饮食专家指出,女人在生理期可以吃水果,但要精挑细……[阅读全文]
三款红糖饮适合女性经期后补血
月经是女性特有的生理周期,女性在经期后会出现贫血问题,这个时候是需要调经的。女性调经的方法有不少,健康饮食是良方。专家发现有三款红糖饮,适合女性在经期后补血。下文就介绍了三款红糖饮的制……[阅读全文]
痛经别苦恼 多吃樱桃可缓解
樱桃是一种非常美味的食物,而且外表也是那么的招人喜爱,虽然樱桃不算是一种主食,但是多吃樱桃可以帮助我们达成健康饮食的目标。据有关专家研究樱桃时发现,樱桃居然可以帮助女人缓解痛经,这是真……[阅读全文]
专门调理月经不调的食疗方
妇科医生发现,很多女性会有月经不调的问题,这会影响女性的身体健康。因此,如果你有月经不调的问题,还是应该及时正确的调经。接下来,专家介绍了一些健康饮食,它们都是可以调理月经不调的食疗方……[阅读全文]